人気ブログランキング | 話題のタグを見る

肉離れって 走れるの

走った、初めての 岡 山 懸念どおり 10kmで左ふくらはぎ肉離れ
スタッフにテーピングを依頼して待つこと10分 ようやくテープの
用意のないことがわかり、 リタイア するかどうか迷うも
いけるところまで 行く事にして 前を向いて 走りだす

20kmで 救護所 発見、ドクターと理学療法士の看板を見つけて 
駆け込み 理学療法士をつかまえて テーピングを依頼
テーピングを終えて 礼を言って出ると km 15分 の知らせ
痛みはまだあるが もうこれ以上 助けはないので 再び走りだす、
肉離れって 走れるの_a0154653_1791793.jpg




肉離れ 痛みは かなりあったが、 要は 慣れた 一歩一歩
痛みが左下半身に響いたが、慣れた 最後まで 行くと決めたから
ゴールまで 5時間を少し超えた 

アクシデントでタイムは落ちたが、最後まで走り切ったので、次につながる
今回は 金 沢 と 2週間しか間がなく、ケア不足は明らかだった。

来年 2月4日から 愛 媛  東 京  徳 島 と続く それぞれ3週間と 4週間
充分 ケア 出来るか  走りとおせるか 

by adams_gray | 2017-12-12 17:11 | jog  

<< 愛媛 30K 参加しました 台風に負ける マラソン >>